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營養師專欄

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火燒心，如何當胃的滅火隊友

灶神在家營養師 李怡慧 | 2025-07-27
火燒心，如何當胃的滅火隊友 美國外科醫學院（FACS）院士Jona⋯
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腎臟病飲食

灶神在家 | 2025-07-27
腎臟組織因疾病遭受無法恢復的損壞時，腎功能就會逐漸衰退，當腎臟組織長期受損達三個⋯
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腎臟病友如何快樂吃粽子？

灶神在家營養師 李怡慧 | 2025-07-27
腎臟病友如何快樂吃粽子？ 端午節吃粽子仍是應景的儀式，沒吃到粽子好像日子少⋯
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好好食，養腸道，心情好

灶神在家營養師 李怡慧 | 2025-07-27
好好食，養腸道，心情好 過去認為大腦及神經系統發育完全後，就不會再改變。以⋯
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情緒要穩，與糖保持適當距離 (孩童篇)

灶神在家營養師 李怡慧 | 2025-07-27
情緒要穩，與糖保持適當距離 (孩童篇) 上一篇腸道菌與情緒的關係中，提⋯
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肥胖或過瘦(孩童篇)-談兒童肥胖與過輕

灶神在家營養師 李怡慧 | 2025-07-27
肥胖或過瘦(孩童篇)-談兒童肥胖與過輕 兒童及青少年「過重」的情況有多嚴重⋯
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