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營養師專欄

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歲末大餐要留意，小心高血脂上身

灶神在家營養師 李怡慧 | 2025-07-27
歲末大餐要留意，小心高血脂上身 即將進入年末，聚餐場合一場接一場，還可能一⋯
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大餐後，不愧疚不長胖，還你「好腸態」

灶神在家營養師 李怡慧 | 2025-07-27
大餐後，不愧疚不長胖，還你「好腸態」 我們都知道腸道是消化吸收跟排除廢物的⋯
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忽冷忽熱的季節，留意「血壓」悄悄上升

灶神在家營養師 李怡慧 | 2024-11-17
忽冷忽熱的季節，留意「血壓」悄悄上升 早上起床以及下午回家的路上，是否感覺⋯
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